健康知识网

当前位置 ：首页   健康常识 32类蔬菜水果不要随便吃 阅读次数：3757 次  来源：admin  发布时间：2013-05-08 19:56 1、芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤！ 2、南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。 3、芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。 4、山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。 5、马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。 6、茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。 7、香椿具有安神的作用，从事敏捷工作的人不能吃。 8、菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。

当前位置 ：首页   饮食常识 玉米有哪些功效与作用? 阅读次数：6238 次  来源：admin  发布时间：2012-12-21 21:51 玉米含有丰富的不饱和脂仿酸，其是胆固醇吸收的抑制剂，因而其在防老抗衰、防止动脉硬化方面的作用亦令人激动不已。玉米胚芽中不饱和脂酸占85%，人体吸收率高达95%，其和玉米胚芽中的维生素E共同作用于人体，可降低血胆固醇浓度，并防止其沉积，因而对冠心病、高血压、动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞及血液循环障碍、高粘血症、高脂血症等有良好的治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老，防止肌肉萎缩及骨质疏松。 玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降，因而对糖尿病有一定的治疗效果。玉米中的维生素K能增加血中凝血酶元的作用，加强血液凝固，因而对出血性疾病有积极的治疗作用。玉米中

当前位置 ：首页   健康常识 20个条吃饭的黄金准则 阅读次数：4355 次  来源：admin  发布时间：2013-03-26 09:23 20个条吃饭的黄金准则： 1、吃饭时挺直腰背 人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。 2 、 特别饿时喝点粥 人在极度饥饿时食欲特别强，看到什么都想吃。其实，此刻胃肠消化功能已经受损，如果

当前位置 ：首页   健康常识 经常偏头痛怎么办？ 阅读次数：4266 次  来源：admin  发布时间：2012-11-24 21:44 如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，例如光线、失眠、作息不规律等。此外，生活方式上也要注意调整。 1、注意饮食 如果你发现任何食物可能导致你的头痛，赶快停止食用它。巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏 的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了什么东西。同样也要注意定时进食，误餐可以使某些人的头痛发作。吃正餐与小食之间相隔的时 间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。 2、保持正常的饮水

当前位置 ：首页   健康常识 哪些食物吃多了对身体不好？ 阅读次数：34676 次  来源：admin  发布时间：2016-02-25 12:22 只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害，下面为大家列出哪些食物吃多了对身体不好？ 1、葵花子 每天少量利健康，腐坏吐掉漱漱口 向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。但人吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。 从生长速度来判断一种植物是否能吃并不科学，各

当前位置 ：首页   健康常识 感冒患者饮食注意什么 阅读次数：27869 次  来源：admin  发布时间：2013-04-28 12:21 大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题。感冒患者饮食注意什么呢？感冒期间饮食五大禁忌： 1、饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。具体来说，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为

当前位置 ：首页   生活常识 聪明的人和笨的人的48个区别 阅读次数：7201 次  来源：admin  发布时间：2013-03-26 23:31 一、学会尊重他人 1．聪明的人满脸微笑，笨的人冷若冰霜 2．聪明的人记住别人的名字，笨的人希望名字被记住 3．聪明的人了解别人的心思，笨的人表示自己的需要 4．聪明的人善于倾听，笨的人没有耐心 二、不做无意义的争辩 5．聪明的人先赞同，笨的人先否定 6．聪明的人让别人逐步说“是”，笨的人会引起更多争论 7．聪明的人聪慧幽默，笨的人呆板无趣 8．聪明的人知过就改，笨的人固执己

　　1、民间有句谚语，所谓“夏不敞胸热不凉背”         就是说即使天气再热也要注重养生，不该贪图凉快，敞胸露背。可对于一些爱美的女性来说，露背装是夏日必不可少的装扮之一。 然而，现在大多数白领女性长时间坐在空调房里，背部没有任何保温措施，容易使寒气入侵，背部受凉，从而引发各种颈椎疾病。女性身体受寒，还易使月经失调，产生经痛、腰痛等症状。 　　《伤寒集注》认为：“背乃人生经气而各部，太阳分部于背。”太阳背部主一身之表，与表气相通而护外，人身背部阳气所踞，加之督脉乃诸阳之汇而过背，于是背部之阳气则成卫外之本，也是阳气固护之部，更是外邪入侵之首，成为正邪交争之地。 　　如此看来，背部本就是人体阳气聚集之地，如果背部被寒气所侵，必将会造成背寒。即中医所说，风寒之邪伤人阳气，阳气被遏不得宣发而成外感背寒。

手指被刀割伤怎么处理 1、伤口比较浅 伤口较小、出血不多、伤口附近皮肤比较干净、手指可以自由弯曲。像这种情况可以用医用碘酒消毒，用棉球蘸取医用碘酒对伤口进行擦洗，等到伤口处干后，再包扎伤口。 忌：伤口处忌水。 2、伤口较深 如果是刀割开很深的口子，而且伤口处有大量出血的现象，首先用压迫法先止血，然后去医院让专业医生医治。 3、手指被切断 如果要是一不小心很导致手指切断、绞断。如出现这一状况可以按照如下方法执行： 第一步：止血，手指被切断，断口处将会血流不止，此时就要把手指举起，向上举起，最好喊人帮忙，然后包扎伤口。如果此种方法还不能止血，那么在指根处紧缠止血带（可用一般的清洁绳代替）止血。

        枸杞一年四季都可以服用，它已经走入千家万户的保健食品。虽然它的吃法有很多种，但是枸杞怎么吃才有效果呢?中医提醒不管怎么吃枸杞子，只有长期服用才有效果。我们一起看看专家怎么说吧!        枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。        对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们的欢迎。      &nbs