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美女美貌无敌的60条箴言

当前位置 :首页   健康常识 美女美貌无敌的60条箴言 阅读次数:3415 次  来源:admin  发布时间:2013-04-18 22:42 1、痘痕是美女的大敌,如果没有遮瑕笔,可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位,也能起到不错的遮瑕效果。 2、每天连续做扬头,低头侧转头及水平环转头练习数次,并在生活保持抬头挺胸,可削减颈间脂肪,赶走肉下巴。 3、无论是在家里还是在自助餐厅吃饭,试着比你实际想吃的分量少盛些,这样就不会因为受不住诱惑而进食过量。 4、将薰衣草纯精油滴在枕头上、睡衣的衣领上或滴在棉花球上再塞在枕头底下,能让你睡好一个美容觉。 5、选择喜欢的精油(水果香、花香、青草香)滴在纸巾上,然后放入密封的砂糖罐里保存至少一个星期后,你就能拥有独一无二的
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春季女人最适合吃什么水果

      猕猴桃   猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为"水果之王"。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。     猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等,也能对抗癌起到一点儿作用。     多食用猕猴桃,还能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。     适合的量:1-2个是能被人体充分吸收的量。     适合时段:不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。     吃
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女性容易走入的十大健康误区

当前位置 :首页   健康常识 女性容易走入的十大健康误区 阅读次数:28425 次  来源:admin  发布时间:2017-10-21 23:01 女人像一朵娇花,这句话不仅说出了女人的美丽,更说出了女人的柔弱,稍微一不注意,就可能枯萎凋落,所以女人要格外爱惜自己的身体,但是现实生活中,往往因为各种各样的原因,女性朋友们容易走入一些健康误区。 1、整天工作,没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。 2、健身房里的马大哈 最好准备专门的健身软底
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50你不知道的生活小常识

当前位置 :首页   生活常识 50你不知道的生活小常识 阅读次数:9354 次  来源:admin  发布时间:2013-04-10 19:39 50你不知道的生活小常识 ,快来看看吧! 1、金霉素软膏,是一种眼药,涂在脂肪粒上可以消脂肪粒 2、白糖,少量白糖加在洗面奶里洗脸,对去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果 3、橙子,晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上,可以使皮肤防干燥,令皮肤水当当的很舒服 4、酸奶+香蕉泥,敷脸可以缩毛孔 5、氯霉素注射液,用于擦脸可使皮肤平滑 6、白煮蛋的蛋白,在鼻子上搓,可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段鼻头会很细很嫩,可以替代去死皮膏
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女性怎样保住渐渐减少的雌激素

当前位置 :首页   健康常识 女性怎样保住渐渐减少的雌激素 阅读次数:6677 次  来源:admin  发布时间:2013-04-09 11:21 女人要是想永葆青春的话,就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素,月经停止得越晚越好。事实上,从45岁开始,女人就进入了更年前期,卵巢机能逐渐下降,雌激素分泌减少,皮肤的含水量也随之递减,皱纹慢慢出现,皮肤失去以往光泽和弹性。在50岁之前,与男性相比,女性患心脑血管疾病的机会要少,这是因为雌激素的存在维护了血管的柔软,她们的血管不易硬化,但雌激素消失之后,女性患这类疾病的机会就增加了,同时,骨质疏松开始出现,妇女大多数的腰背痛是因为骨质疏松所致。 更年期来临前后,还有一点最常见的变化是脸面一阵阵轰热潮红,情绪激动,不能控制,种种这些都是卵巢分泌雌激素减少的缘故。这个时候
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提高睡眠质量的10个方法

当前位置 :首页   健康常识 提高睡眠质量的10个方法 阅读次数:5052 次  来源:admin  发布时间:2013-06-07 10:20 1、坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3、睡前远离咖啡和尼古丁,建议你睡觉前八小时不要喝 咖啡 。 4、选择锻炼时间,下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5、保持室温稍凉,卧室温度稍低有助于睡眠。 6、大睡要放在晚间
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春季哮喘高发 如何有效预防哮喘

春季哮喘高发,如何有效预防哮喘 1:防止接触过敏原 可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验,找到过敏原,采取避、忌、替、移四字方针。尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原。 2:防止病毒性呼吸道感染哮喘 初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。 3:使用中药敷贴 用中药研成粉末制成糊状,每年大伏天敷贴有关穴位,即所谓的“冬病夏治”。这样可以有效防治哮喘的发生。 4:调整和提高机体免疫功能 以减少或防止呼吸道感染,从而减少气道高反应性和特异性的形成。平时,多运动、多喝水,能够有助于
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中国的四大美女和四大丑女

当前位置 :首页   生活常识 中国的四大美女和四大丑女 阅读次数:5472 次  来源:admin  发布时间:2013-04-08 09:40 四大美女 : 西施、王昭君、杨玉环、貂婵 四大丑女 :膜母、孟光、许允、阮氏女 江南四大才子:唐伯虎、文征明、祝枝山、徐祯卿 四大才女:蔡文姬、班昭(又说上官婉儿)、卓文君、李清照 四大美男:潘安、宋玉(又说曹植)、兰陵王(又说沈约)、卫芥 四大丑男:宴婴、左思、包拯、刘墉 民国四大美男:汪精卫、梅兰芳、张学良、周恩来
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8个夏季养生保健小常识

当前位置 :首页   健康常识 8个夏季养生保健小常识 阅读次数:8202 次  来源:admin  发布时间:2014-06-05 20:24 炎炎夏日,人们常常会因高温而引起这样或那样的不适!下面就为大家介绍,大家可以看看8个夏季养生保健小常识,针对自身情况进行一些调整,希望帮助各位度过苦夏! 1、夏季失水多,应多喝水 水是人体不可缺少的重要组成部分,在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料。 2、应时起居
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中暑了该如何急救

中暑的症状 中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。那么,中暑具体有哪些症状呢? 中暑按病情轻重可分为: 1、轻症中署除先兆中暑的症状外,患者还出现面色潮红、皮肤干热、胸闷或出现周围循环衰竭的征象,如大汗淋漓、面色苍白、脉搏细速、四肢湿冷、血压下降等。体温可进一步上升到38℃以上。 2、先兆中暑人在高温环境下,经过一段时间后,会出现疲乏、头昏、眼花、乏力、恶心、动作迟缓、胸闷、心悸、大汗、口渴、注意力不集中,即为先兆中暑。此时,体温正常或略高。若离开高温环境,休息数小时使可恢复。 3、重症中暑根据发病机制及临床表现不同可分为: (1)中暑高热:多见于老年人,常发生在持续数天高温天气或长时间运动后,身体产热过多而散热不足,导致体温急剧升高,出现全身软弱、头晕、