07
2019
06

酒后胃难受 吃点什么来缓解




      饮酒后如果感觉很不舒服可以吃点白面粥或其他粥食,另外,也可以帮你调理难受的肠胃哦。

  1、喝点牛奶
  专家认为,饮酒之后应该适量喝点牛奶,它具有保护胃粘膜的功效。

  专家指出,选择牛奶的时候最好是选择一些酸牛奶,它不仅仅可以帮助你调理难受的肠胃,同时还能帮助胃肠功能恢复。

  在饮完酒之后还要注意饮食,最好是以清淡为主,比如一些清粥小菜类食物,这样才能避免出现胃难受的情况。

  2、吃流食
  饮完酒之后要注意,如果感觉到很不舒服的话最好是吃点白面粥,如果一时之间没有白面粥的话,其他的粥也可以适当食用。但在食粥的时候要注意,尽量不要食太多。因为食太多也会对胃造成负担。
 

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