私は大きなzitを持っていて、それは本当に黒い点ですか？
PIHの外観を減らすのに役立つためにできることがたくさんあります。
* 日焼け止め： 日光にさらされるとPIHが悪化する可能性があるため、SPFが30以上の広いスペクトル日焼け止めを使用して、太陽から肌を保護することが重要です。
* 保湿剤： 肌を潤いに保つことで、PIHの外観を改善するのに役立ちます。
* ビタミンC： ビタミンCは、PIHの外観を減らすのに役立つ強力な抗酸化物質です。ビタミンC血清を肌に塗布するか、ビタミンCサプリメントを摂取できます。
* ナイアシンアミド： ナイアシンアミドは、PIHの外観を減らすのに役立つ別の抗酸化物質です。ナイアシンアミド血清を皮膚に塗布するか、ナイアシンアミドサプリメントを摂取することができます。
* 化学皮： 化学的皮は、皮膚の外層を除去し、PIHの外観を減らすのに役立ちます。
* レーザー療法： レーザー療法は、PIHを引き起こすメラニンを標的にして破壊するのに役立ちます。
PIHの外観が心配な場合は、医師または皮膚科医に相談してください。彼らはあなたがあなたにぴったりの治療計画を開発するのを助けることができます。