バレリアンでパキシルの服用をやめる方法

Paxil（パキシル）は、世界中で広く使用されている抗うつ薬です。うつ病、月経前不快気分障害、外傷性ストレス障害の治療に用いられますが、吐き気、振戦、痙攣、最悪の場合は昏睡といった深刻な副作用が報告されています。アジア原産のハーブ、バレリアンの根を使ったお茶は、パキシルの離脱症状を和らげ、服用を中止する手助けになるとされています。

必要なもの

• バレリアン根エキス 小さじ1
• 水 200ml（約7オンス）
• はちみつ（お好みで）

作り方と飲み方

1. バレリアン根エキスを水に入れ、冷水のまま一晩（約24時間）浸します。冷水で浸すことで、エッセンシャルオイルの損失を防ぎます。

2. 翌日、浸した水を沸騰させたお湯（約100℃）に加え、5分ほど蒸らします。最後にお好みではちみつを加えて甘みを調整します。

3. 出来上がったバレリアンティーを1日1杯飲み続けます。パキシルの副作用が軽減されるまで継続し、症状が落ち着いたら、必要に応じて抗うつ目的でバレリアンティーを続けても構いません。