詰め物が落ちたときに歯のエナメル質を再石灰化する方法
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必要なもの
- フッ化物含有製品
- カゼイン含有製品
- ミネラルサプリメント
手順
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追加のフッ化物処理やフッ化物を含む口洗いが必要な場合は、歯科医に尋ねてください。米国歯科協会によると、フッ化物は歯を再生するのに効果的です。あなたの歯科医が提供する治療と口のすすぎに加えて、フッ化物はほとんどの歯磨き粉と多くの地元の水供給にあります。
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牛乳の副産物であるカゼインを含む歯磨き粉で歯茎を噛むか、歯を磨きます。カゼインは、フッ化物処理と組み合わせて、または単独で使用した場合、歯に吸収できる可溶性の形でミネラルを提供します。いくつかのタイプの歯磨き粉とチューインガムには、カゼイン誘導体が含まれています。これらの製品が有益であるかどうかを判断するには、歯科医に確認してください。
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食事の行動を調整します。食事の間のスナックと砂糖のような飲み物や酸性の飲み物を飲むと、歯のエナメル質がさらに侵食され、追加の詰め物が脱落する可能性があります。食べた後は歯を磨き、食事の合間に水だけを飲みます。
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あなたのダイエットに変身を与えてください。亜鉛、鉄、マグネシウムなどの鉱物の欠陥は、虫歯や詰め物の紛失を引き起こす可能性があります。より緑豊かな緑の野菜や鉱物が豊富な他の食べ物を食べる。あなたの食事が十分なミネラルを提供しない場合は、ミネラルサプリメントの服用を検討してください。
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