妊娠中にハイヒールを着る方法

あなたの体が変化しているにもかかわらず、あなたはまだ妊娠中に見栄えがしたいと思っています。妊娠中は妊娠中はバランス感覚を混乱させる可能性があるため、妊娠中は推奨されないことがありますが、フラットシューズでは魅力的ではないかもしれません。ハイヒールは、足を痛めるような妊娠の一般的な不快感も悪化させる可能性があります。ただし、妊娠中にハイヒールを完全に放棄する必要はありません。少しの常識と注意を払うことで、妊娠中に背が高く歩き続けることができます。

手順

1. • 1

     適度なかかとの高さのハイヒールを選択してください。アメリカの足元医師会は、ハイヒールを2インチ以上と定義しています。 Patti Glick、R.N.は、Healsが1インチ以下であるべきだとgaptancingandbaby.comに語った。かかとはそれより少し背が高いが、1インチを着ることができるかもしれませんが、5インチの小剣を避けてください。

   • 2

     より広いベースを持つかかとのある靴を選んでください。これらはより安定しているため、足首を転がしたりねじれたりする傾向がありません。バランスが悪い、足と足首の怪我のリスクが高いプラットフォームシューズを避けてください。

   • 3

     夕方や職場でのクライアントに会うとき、限られた時間だけハイヒールを着用してください。かかとを一日中着るのではなく、数時間後にフラットシューズに戻します。