入院時の持ち物チェックリスト

ママ向け

• 分娩や産後の入院期間（通常2〜4日）に必要なものを揃えておきましょう。身分証明書（運転免許証やマイナンバーカード）、保険証、病院からの書類は必ず持参してください。陣痛時に使えるリラックスグッズ（お気に入りの小物、枕、音楽プレーヤー、読書用の本、マッサージオイル）も入れておくと安心です。

  衣類は夜勤用のナイトガウンやマタニティウェアを数枚、足がむくみやすくなるのでスリッパやサンダルも忘れずに。トイレットタオルや化粧品、ヘアケア用品などの日用品も持っていきましょう。産後は出血があるため、使い捨てのナプキンや大きめのマックスパッドを用意してください。母乳育児を予定している場合は、授乳ブラ、授乳パッド、前開きのトップスなども便利です。

パパ向け

• 出産の様子を写真や動画で残したい場合は、予備バッテリー・充電器・メモリーカード付きのカメラやビデオカメラを持参しましょう。多くの病院で無料Wi‑Fiが利用できるので、ノートパソコンやスマートフォンで赤ちゃんの誕生報告をすぐに送信できます。連絡先リストも忘れずに。

  自分用の着替え、洗面用具、読書用の本、枕も用意してください。ママがシャワーや出産プールでの陣痛を希望する場合は、プールに入れる水着を持って行くと安心です。

赤ちゃん向け

• ベビーブックを持参すれば、出生時の足形や記録をすぐに残せます。退院時に着せる服や、寒い季節なら厚手のブランケットも用意しましょう。おむつ、ウェットティッシュはベビーダイパーバッグにまとめて入れておくと便利です。

兄弟姉妹向け

• 新しい家族を歓迎するギフト（例：\"お姉さん\"Tシャツ）を用意すると喜ばれます。病院での待ち時間に飽きないよう、絵本や塗り絵、クレヨンなどを持参し、特別なおやつやジュースも添えてあげましょう。