妊娠7か月での子宮収縮は正常ですか？

Braxton-Hicks収縮とは

不規則で頻度が少なく、通常は軽度です。痛みを伴わず、"練習収縮" と呼ばれます。体が出産に備えるための自然な現象で、特別な医療処置は不要です。

本格的な陣痛（実際の分娩収縮）とは

規則的で徐々に強さが増し、間隔が狭くなります。下腹部や背中から始まり、太ももや腰へと広がることがあります。妊娠37週未満で本格的な陣痛が起きた場合は、早産の可能性があるため、速やかに産科医に連絡してください。

本格的な陣痛かどうかを判断するポイント

1. 規則性：時間が経つにつれて間隔が短くなる規則的なリズム。

2. 強さ：Braxton-Hicksよりも強く、軽度から激しい痛みを伴うことが多い。

3. 部位：下腹部や背中に始まり、太ももや腰へ広がる。Braxton-Hicksは主に腹部だけに感じられる。

4. 頻度と持続時間：時間とともに頻度と持続時間が増加する。

迷ったらどうする？

自分の収縮がBraxton-Hicksか本格的な陣痛か判断できない場合は、すぐに産科医や助産師に相談し、適切な評価と指導を受けましょう。