妊娠を知る前に運動する場合、赤ちゃんに害を及ぼす可能性がありますか？

ほとんどの場合、妊娠していることを知る前に、人が中程度の運動と身体活動に従事している場合、発達中の胎児に直接害をもたらすことはありません。

妊娠検査が状態を確認する前に、一部の人々は、ライフスタイルの一環として、定期的な運動レジメンまたはレクリエーションの身体活動に参加することが一般的です。妊娠の初期段階では、多くの人々が自分の状態を発見する前に数週間トレーニングルーチンを続けています。