妊娠しているときは、いつもより多く食べていて、いっぱいになりませんか？
妊娠中は、体重が増加し、体が変化して赤ちゃんの成長と発達をサポートするにつれて食欲を高めることは普通です。ただし、過度の食事と常に満腹感は妊娠の典型的な症状ではありません。
あなたとあなたの赤ちゃんが必要な栄養素を受け取ることを保証するために、妊娠中は健康でバランスの取れた食事が重要です。果物、野菜、全部、穀物、無駄のないタンパク質、健康的な脂肪などの栄養豊富な食品の消費に焦点を当てることをお勧めします。
あなたが常に過度の飢えを経験しているか、常にいっぱいに感じている場合、あなたの懸念について話し合い、対処する必要がある根本的な健康問題がないことを確認するために、あなたの医療提供者と相談することが重要です。