妊娠5週目の意味と妊娠初期の変化

胎児の発育

・赤ちゃんの大きさはごま粒ほどです。

・脳と脊髄になる神経管が形成され始めています。

・心臓の鼓動が始まります。

・目になる視覚嚢が発達し始めます。

ご自身の体の変化

・妊娠維持に必要なプロゲステロンの分泌が増えます。

・胸が敏感になり、腫れを感じることがあります。

・倦怠感や吐き気を感じやすくなります。

・頻尿になることがあります。

・食欲が変化することがあります。

・肌がみずみずしく見えることがあります。

妊娠5週目に心がけること

・産科医や助産師の妊婦健診を予約しましょう。

・葉酸などの妊娠ビタミンを摂取し始めましょう。

・アルコール、タバコ、ドラッグは避けましょう。

・バランスの良い食事と適度な運動を心がけましょう。

・十分な睡眠と休養を取りましょう。

・水分をしっかり摂取しましょう。

・体調不良の人との接触は控えましょう。

・自分の体調変化を記録し、異常があればすぐに医師に相談しましょう。