妊娠中の水っぽいおりもの：原因・注意すべきサイン・対処法

妊娠中に水っぽいおりものが出る理由

妊娠中はプロゲステロンというホルモンが増えるため、子宮頸部の粘液が薄くなり、水っぽい分泌物が増えることがあります。多くの場合、特に問題はありません。

医師に相談すべきサイン

次のような症状が同時に現れたら、速やかに産科医や産婦人科へ連絡しましょう。

• 緑・黄・茶色など異常な色の分泌物
• 強い悪臭がする分泌物
• 膣のかゆみや刺激感
• 下腹部や骨盤の痛み
• 発熱・悪寒
• 吐き気や嘔吐
• 排尿時の違和感や痛み

これらは感染症や他の疾患のサインである可能性があります。

水っぽいおりものへの対処法

• 通気性の良いコットン製の下着を選び、湿気を減らす。
• 汗をかいたり運動後はこまめに下着を交換する。
• 膣内洗浄（ドゥーシング）や香り付き製品の使用は避け、自然なpHバランスを保つ。
• 十分な水分を摂取し、全身の健康をサポートする。
• 手洗いを徹底し、膣部に触れる前は清潔にする。
• 分泌物が多くて不快な場合は、ナプキンやパンティライナーで吸収させる。

不安な点や疑問がある場合は、必ず担当医に相談してください。適切な評価とアドバイスで、安心して妊娠期間を過ごすことができます。