22
2019
07

如何挑选苦瓜?挑选黄瓜方法

  


如何挑选苦瓜,巧挑选苦瓜的窍门,大家都知道苦瓜的营养价值很高,今天的妙招教你如何挑选苦瓜。
 

1、看表皮:
苦瓜表皮的颗粒越大且饱满,就说明瓜肉越厚实,如果颗粒比较小,说明它的瓜肉相对比较薄。
 

2、挑外形:
如果苦瓜外形像大米粒的形状,两头尖尖的,瓜身比较直,就说明这根苦瓜的质量比较好。
 

3、辨颜色:
新鲜的苦瓜颜色是翠绿的如果颜色发黄,就表明苦瓜已经老了,果肉就不脆了。
 

4、掂重要:
苦瓜单个重量在500克左右的最好,太轻或者太重都不好,如果以上所说的这4个条件都具备了,那这个苦瓜一定是肉厚汁多,口感好,而且非常适宜生吃。
 

  苦瓜性凉,脾胃虚寒的人最好少吃或者不吃。
 

  健康100分:苦瓜能清热解毒、降低血糖、防癌抗癌,此外苦瓜还含有生理活性物质,多吃能营养肌肤......

« 上一篇下一篇 »

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。