色療法に関する情報を取得する方法

色療法は、古代にさかのぼる総合的で非侵襲的なタイプの療法です。色は気分、健康、感情に影響を与える可能性があり、顧客やゲストに影響を与えるために病院、レストラン、その他のビジネスで一般的に使用されています。色療法に関する詳細情報を取得する方法は次のとおりです。

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必要なもの

• 色付きの布
• 色付きメガネ
• 色付きの構造用紙

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手順

1. • 1

     色療法の概念を理解します。光エネルギーはすべての生物に影響を与え、各色には独自のエネルギー振動があります。これらの色の波長は、目、皮膚、オーラに吸収されます。色療法は、感情のバランスをとることで、身体の癒しのプロセスと感情を強化します。

   • 2

     さまざまな色を使用して、体内のエネルギーのバランスを取り、体の各臓器または領域に関連するチャクラと組み合わせる方法を学びます。暖かい色（赤、オレンジ、黄色）は、体の底にあるチャクラに関連しており、循環を改善し、エネルギーを提供し、うつ病を和らげることにより、私たちを物理的な自己につなげます。体の中央に関連付けられているクーラーシェード（緑と青）は、あなたに霊的に影響を与え、落ち着かせます。インディゴやバイオレットのような紫色の色合いは、あなたの精神的エネルギーにあなたをつなぐためにあなたの体の上部に関連付けられ、あなたの考え、精神性、直感に対処します。

   • 3

     どの色療法を使用できるか、どのように使用できるかについてのアイデアを得てください。色は、身体的、精神的、感情的、または精神的な問題に使用でき、他の治癒プロセスの触媒として機能し、補完することができます。健康と幸福を奨励するために、あなたの日常生活でそれを活用してください。ステップ2で色の説明を使用し、オンラインで見て、カラーセラピスト（通常は全体的および代替医療慣行）を見つけ、詳細については色とチャクラに関する本を読んでください。

   • 4

     使用する色療法の種類を決定します。色のセラピストは、色のチャクラのバランスをとるために鍼治療ポイント（針なし）に色の光を塗ることができます。色付きの生地は、体のさまざまな領域に配置できます。

   • 5

     自分の色の好みと、なぜそれらを持っているのかを考えてください。過去の前向きまたは否定的な経験は、特定の色を気に入ったり嫌いにしたりすることができます。特定の色への嫌悪は、その領域またはあなたの体の不均衡を意味する可能性があり、特定の色への魅力は、その領域でバランスが取れていることを意味します。この意識を使用して、自分のものであろうと色療法士と一緒に最初にどの領域に焦点を当てるべきかを確認できます。

   • 6

     チャクラの色に関連する体の各部分の色を布に置いて、自分で色のエクササイズを練習します。あなたの体がそれ自体に色を吸収しながら、5分以上深くリラックスして呼吸します。また、その色のグラスに水を入れたり、澄んだガラスの上に色付きの紙を置いたりすることで、欠けている色の領域を刺激することもできます。日光の下で3時間座って飲むようにしてください。

   • 7

     色の認識を毎日高めます。自然のすべてが色を使用しているので、外にいるときや運転しているときは、その活気に注意してください。屋内でも色に気づき、彼らがあなたをどのように感じさせるかを考えてください。