どうやって自然に薄くなるの？
1。日光への曝露を避けます。 これは、肌が暗くなるのを防ぐためにできる最も重要なことです。太陽暴露は、肌に色を与える色素であるメラニンの産生を刺激します。皮膚を太陽にさらすと、有害な紫外線から身を守るために、より多くのメラニンを生成します。あなたが薄くなりたい場合は、日光への曝露を可能な限り避ける必要があります。
2。日焼け止めを着用します。 外に出たときは、必ず日焼け止めを着用してください。日焼け止めは、皮膚の損傷を引き起こし、暗くなる可能性のある紫外線をブロックするのに役立ちます。高いSPF（日焼け止め係数）の日焼け止めを選択し、露出したすべての皮膚に自由に適用します。
3。ライトニングクリームを使用します。 暗い斑点を衰え、肌を明るくするのに役立つ市販のライトニングクリームがたくさんあります。これらのクリームには、通常、コジ酸、アルブチン、ヒドロキノンなどの成分が含まれています。
4。通常の化学的皮を取得します。 化学皮は、死んだ皮膚細胞の最上層を除去し、その下のより明るく若々しい肌を明らかにするのに役立ちます。化学的皮は、暗い斑点を衰退させ、肌の色合いを均一にするのにも役立ちます。
5。自然照明療法を試してみてください。 肌を明るくするのに役立つ多くの自然な治療法があります。いくつかの一般的な自然照明療法には次のものがあります。
*レモンジュース：レモンジュースは、暗い斑点を衰えるのに役立つ天然漂白剤です。レモン汁を肌に塗り、10〜15分間座ってからすすぎます。
*アロエベラ：アロエベラは、肌を落ち着かせて水分補給するのに役立つ天然の保湿剤です。また、自然照明特性を持つアロインと呼ばれる化合物も含まれています。アロエベラジェルを肌に毎日2回塗ります。
*緑茶：緑茶には、肌を損傷から保護するのに役立つ抗酸化物質が含まれています。緑茶には自然照明特性もあります。緑茶を定期的に飲むか、緑茶の抽出物を肌に塗ります。
*ヨーグルト：ヨーグルトには乳酸が含まれています。これは自然な角質です。乳酸は、死んだ皮膚細胞を除去し、明るい肌を明らかにするのに役立ちます。ヨーグルトを肌に塗り、10〜15分間座ってからすすぎます。
薄くなることは段階的なプロセスであることに注意することが重要です。重要な結果を見るには数週間または数ヶ月かかる場合があります。肌の色が心配な場合は、必ず医師に相談してください。