耳ロウキャンドルで耳垢を除去する方法
耳の詰まりや耳鳴りに悩んでいる方は、耳ロウキャンドルを試してみる価値があります。古代から伝わるこの方法は、真空に近い吸引効果で耳垢を柔らかくし、除去を助けるとされています。以下に、安全に実施するための手順と必要な道具をご紹介します。
必要なもの
- バケツ（水）
- 綿球
- にんにくオイル
- 綿棒
- アルミホイルで覆った紙皿
- 2〜4本の耳ロウキャンドル
- マッチまたはライター
- 作業を手伝ってくれる友人
手順
- 必要な道具をすべて揃える（上記「必要なもの」参照）。アルミホイルを貼った紙皿の中心に小さな穴を開け、横向きに横になってリラックスする。
- パートナーにキャンドルの太い側を水平に保ったまま点火してもらう。紙皿の穴に細い側を通す。
- キャンドルの細い側を耳道の入口に入れる。温かく心地よい感覚が得られる。
- キャンドルが約1インチ（約2.5cm）燃えたら耳から取り外す。炎が巻き込まれたらすぐに取り除き、燃えた芯は炎の上で切り取る。作業はバケツの上で行う。
- 再度キャンドルを耳道に差し込み、燃えた分だけ（1インチごと）繰り返す。最大4インチ（約10cm）まで行う。
- キャンドルを外し、太い側を縦に切って内部の残留物を確認する。十分に除去できていなければ新しいキャンドルで再度実施する。
- 綿棒で外耳道の余分な汚れを取り除く。にんにくオイルを数滴耳道に垂らし、綿球で塞いでオイルが浸透するまで放置する。
- 反対側の耳でも同様の手順で行う。
- 詳しい情報は「Ear Candling」ウェブサイト（下部リソース参照）をご覧ください。