催眠術師はどんなものを取り除くことができますか？

催眠療法は、ライセンスセラピストが人の人生と幸福を助けるために使用する医療健康手順です。 催眠術を受けている間、人はトランスと呼ばれることもある深い意識のリラックスした状態にあり、あなたの人生、悪い習慣、そしてそれらをコントロールする方法をどのように認識するかについての提案を非常にオープンにしています。

1. 喫煙

   • 多くの人が健康上の理由で喫煙をやめることを望んでいます。催眠療法は、この中毒を取り除くのを助けることができるかもしれません。セラピストは、喫煙をやめたい理由を尋ねることから始めます。催眠療法は約4つのセッションで有効になり始め、10以上まで続く可能性があります。喫煙をやめるための催眠術は、米国で行われた多くの研究によると、他のどの方法よりも高い成功率を持っています。 （リソース2および3を参照）

   減量

   • 米国の6,000万人以上が太りすぎまたは肥満です。ダイエットと運動作業は行われ、催眠はあなたの減量の目標を達成するのに役立ちます。セラピストはあなたの食習慣と行動について尋ねます。催眠術を受けている間、セラピストは果物がケーキよりも良い選択肢であることを示唆するかもしれません、そして、その運動はプロセスに役立ちます。また、セラピストは、患者が催眠術を受けている間に悪い食習慣や行動を変える方法を提案しています。

   不眠症

   • 不眠症は大衆の間で一般的なものです。多くの人々は毎晩眠りについて眠り続けるのに苦労しています。不眠症は、不機嫌さ、いらいら、機能性が低くなる可能性があります。催眠の下で、セラピストはベッドにいる間にリラックスすることを考えることを提案し、自分が穏やかに揺れ、重く感じていることを視覚化します。患者は毎晩寝るときにこれらの提案を覚えています。

   ストレス

   • ストレスは、人の日常生活に大きな打撃を与えます。子供、仕事、結婚、お金はすべてストレスを引き起こします。ストレスは人々を不快な気分にさせ、身体障害を引き起こします。リラクゼーションは催眠プロセスの大きな部分です。下にある間、セラピストは、人生に対するストレスの有害な影響と、緊張を引き起こす状況を助けるためにとるべきステップを関連付けます。ストレス緩和プロセスを開始するには、いくつかのセッションが必要になる場合があります。催眠は、より良い結果を得るために認知行動療法で使用できます。認知行動療法は、患者が不健康で否定的な思考や行動をポジティブで健康的なものに置き換える方法を学ぶ心理療法の一種です。