どのように催眠術をかけますか？
ステージの催眠術師は、魅惑的な人々をステージ上で簡単に見やすくしますが、現実には、それはスキル、芸術、科学が混ざった専門的な練習であるということです。すべてのボランティアが催眠術の影響を受けやすいわけではありませんが、少しの練習と適切なガイダンスがあれば、誰もがトランス状態を促進することができます。
* 催眠基本：
- 世界中で何世紀にもわたってトランス状態が特定され、利用されています。
- 催眠は魔法やマインドコントロールではなく、リラックスとガイド付きテクニックによって達成される、推奨性が高まり、集中濃縮が高まる状態です。
- 催眠感受性は人によって異なり、すべての人が催眠の影響を受けやすいわけではありません。
催眠術の手順：
1。催眠を説明する：
- 催眠はマインドコントロールではなく、参加者が完全な制御を維持し、プロセス全体で意識していることを明確にします。
- それが示唆されたものとリラクゼーションが高まっている状態であることを説明してください。
2。親密な建物：
- 快適な雰囲気を確立し、催眠術をかけている人との関係を確立します。これは、信頼と受容性を高めるのに役立ちます。
3。リラクゼーション技術 ：
- プログレッシブリラクゼーション技術は、リラクゼーションの状態を深め、催眠に対する人の感受性を高めるのに役立ちます。ガイド付き画像、深い呼吸、マインドフルネスも支援できます。
4。誘導 ：
- インダクションと呼ばれる催眠を誘発するためのさまざまな手法があります。
2つの例には、目の固定技術が含まれます。この技術では、その人が上下に移動するときに小さなオブジェクトに従うこと、および静かな場所を視覚化する画像に焦点を当てた誘導が含まれます。
5。提案：
- トランス状態に着いたら、リラクゼーションと幸福を促進する催眠術の提案を提供します。心を落ち着かせ、ポジティブな言語を使用し、敬意を払ってください。これらの提案は、不安を減らすことからリラクゼーションと自信を高めることにまで及びます。
6。深化：
- 追加の深化誘導は、トランス状態の状態と提案に対する受容性をさらに高めることができます。
7。目覚め：
- 催眠セッションを終了する準備ができている現在の瞬間に戻って、その人を優しく回転させます。口頭の手がかりと励ましを使用します。
倫理的催眠慣行：
1。倫理と同意 ：
- 催眠術をかけている人から常にインフォームドコンセントを取得してください。彼らがいつでもセッションを終了できることを理解してください。
2。目的 ：
- 治療的介入や個人的な発達など、倫理的および有益な目的で催眠術を使用します。
3。尊敬：
- セッション全体を通して尊厳と尊敬を維持します。個人の脆弱性を活用しないでください。
予防策と制限 ：
1。感受性 ：
- 誰もが非常に影響を受けやすいわけではないので、誰かが深い催眠状態に入らない場合は大丈夫です。
2。病状 ：
- 特定の医学的または心理的状態は、催眠に対する感受性に影響を与える可能性があります。常に注意してアプローチしてください。
3。プロのトレーニング ：
- これは重要な情報を提供しますが、段階の催眠術師がかなりのトレーニングと監督を受けていることを忘れないでください。催眠に魅了されている場合は、深く掘り下げることを検討してください。
4。催眠回帰 ：
- 年齢やその他の回帰を考慮する場合は、提案が重大な心理的影響を与える可能性があるため、極端な注意を払う必要があります。
5。信頼できないメモリ検索 ：
- 催眠術では誤った記憶を作成することがあるため、催眠術で明らかにされた記憶と経験は、特に法的環境では具体的ではありません。
*催眠は、知識と倫理的慣行の慎重なバランスを必要とする分野です。催眠術をさらに勉強したり、専門的に追求することに興味がある場合は、催眠術のために設計された評判の良いトレーニングプログラム、できればフィールドのライセンスまたは認定の専門家によって提供されたトレーニングプログラムまたはコースを探してください。*