過食症（神経性過食症）の症状・兆候・対処法

過食症（Bulimia nervosa）は、短時間で大量の食事を摂取し、その後に嘔吐や下剤の使用、過度な運動などでカロリーを排除する摂食障害です。以下に主な症状と兆候をまとめました。

主な症状・兆候

・大量の食事を短時間で摂取する過食エピソード

・嘔吐、下剤使用、過度な運動などの自己排泄行為

・食事制限や極端なダイエット

・過食中にコントロールが効かない感覚

・過食後に罪悪感、恥ずかしさ、抑うつ感が強くなる

・自分の体型や体重に対する否定的なイメージ

・食事に関わる社交的な場面を避ける

・集中力の低下や注意散漫

・常に疲労感やだるさを感じる

・歯のエナメル質の損傷や歯周病などの口腔トラブル

・胃酸逆流や便秘といった消化器系の問題

これらの症状に心当たりがある場合は、早めに専門家の助けを求めることが重要です。臨床心理士や精神科医は、摂食障害のメカニズムを理解し、健康的な対処法や食行動の改善をサポートしてくれます。

適切な治療を受けることで、症状の緩和と生活の質向上が期待できます。