妊娠38週目の排尿時に灼熱感があるのはなぜ？

妊娠中、特に38週目に排尿時に灼熱感を感じることは、ホルモンの変化や子宮の拡大による一般的な不快感です。

主な原因と対策

妊娠中は免疫機能の変化や膀胱への圧迫によりUTIが起こりやすくなります。頻尿、排尿時の痛みや灼熱感、尿が濁る・臭うなどが症状です。医師に相談し、尿検査と適切な抗生物質治療を受けましょう。

妊娠ホルモン、特にプロゲステロンが尿路の筋肉を緩め、感染しやすくしたり不快感を引き起こすことがあります。

十分な水分を摂ることで尿が薄まり、酸性度が下がり灼熱感が和らぎます。目安は1日8〜10杯（約2リットル）です。

子宮が大きくなると膀胱が圧迫され、頻尿や膀胱の過伸展が起こります。こまめにトイレに行き、膀胱を満たしすぎないようにしましょう。

トイレ後は前から後ろへ拭き取り、外陰部を清潔かつ乾燥させることが大切です。

ゆったりした通気性のある下着や服を選び、局所の蒸れや刺激を防ぎます。

カフェインとアルコールは脱水を招きやすく、灼熱感を悪化させます。妊娠中は控えめにしましょう。

クランベリーには天然の抗菌作用があり、UTI予防に有効です。無糖のものを適量飲むと良いでしょう。

灼熱感が強い、長引く、他の異常症状（発熱・血尿など）がある場合は速やかに産科医や泌尿器科医に相談してください。根本的な原因を診断し、適切な治療を受けられます。

妊娠中の排尿時の灼熱感は多くの場合一時的で、出産後に自然に改善します。定期的な産前検診と医師とのコミュニケーションを大切にし、快適で健康な妊娠生活を送りましょう。