ビタミンB12は尿の色にどの程度影響しますか？

ビタミンB12と尿の色の関係

ビタミンB12を含むサプリメントは、通常、尿の色を変えることはありません。尿の色が変わる主な要因は、ビーツなどの特定の食材や一部の医薬品です。

したがって、ビタミンB12のサプリを摂取しても、尿の色が変わることはほとんどないと考えて問題ありません。