蚊に刺されたときの痛み・かゆみを和らげる方法

蚊に刺されると、皮膚がアレルギー反応を起こし、かゆみや腫れが続きます。過度に掻くと皮膚が破れ、感染や傷跡の原因になることもあります。ここでは、かゆみを抑えて早く回復させるための家庭でできる対処法をまとめました。

石鹸と温水

石鹸と温かい水で洗うだけで、蚊の毒素を洗い流し、かゆみを軽減できます。入浴時に石鹸を泡立て、刺された部分を優しくこすり、温水でしっかり洗い流しましょう。

歯磨き粉

歯磨き粉も一時的なかゆみ止めとして有効です。手を清潔にしたうえで、エンドウ豆大の歯磨き粉を指に取り、刺された箇所全体に塗ります。就寝前に使用し、必要なら1インチ幅の絆創膏で覆っておくと、寝ている間に無意識で掻くのを防げます。かゆみがなくなるまで毎晩続けてください。

クリーム・ローション

蚊刺はヒスタミン反応が原因です。ベンジルジアゼピン（ベンジルジアゼピン）やコルチゾン10％などの抗ヒスタミン・ステロイド配合の外用薬を使用すると、腫れと痒みを抑えてくれます。使用方法は製品の説明書に従ってください。

アロエベラ

アロエベラの葉から取れるジェルは、自然な抗炎症作用でかゆみと腫れを和らげます。葉を一本折り、縦に割って出たジェルを直接刺された箇所に塗ります。市販のアロエベラジェルでも同様の効果が期待できます。

一時的な対処法と注意点

上記の方法はあくまで一時的な緩和です。掻く必要がある場合は、刺された部分の外側の円周を軽く掻くようにし、皮膚を破らないように注意してください。かゆみが1週間以上続く、または感染の兆候（赤み・膿・熱感）が見られる場合は、速やかに医師の診察を受けましょう。

蚊が多い季節や湿度の高い森林地域では、予防策として長袖・長ズボンの着用や虫除けスプレーの使用も併せて行うと効果的です。