拒食症の自尊心を高める方法

アメリカ精神科協会によると、食欲不振は14歳から18歳までの10代の少女の1％未満に影響を及ぼしますが、この摂食障害の影響を受ける人々の多くは、自己尊敬の低さなどの他の深刻な問題にも苦しむ可能性があります。彼女がこの障害を認識して回復するのを助ける際に、あなたは拒食症の自尊心を高め、より健康的な生活への道を彼女が支援するのを助けることができます。

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必要なもの

• 栄養士
• セラピスト
• 栄養ガイド
• 食事プラン

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手順

1. 拒食症で愛する人をサポートしてください

   • 1

     あなたが彼または彼女の行動における食欲不振の兆候を認識していると信じているなら、あなたの愛する人に立ち向かいます。極端な減量や体に対する否定性を表現するなどの食欲不振に関連する兆候を示す兆候は、あなたの愛する人がこの病気を持っていることを常に示しているとは限らないかもしれませんが、彼の健康と自尊心が、さらなる介入が必要かどうかを判断するためにオープンな議論をすることははるかに優れています。

     。
   • 2

     食べ物やボディイメージとのあなた自身の関係を調べてください。多くの場合、若い女の子は、受け入れられる食習慣についての手がかりを求めて、人生の年配の女性、特に母親に目を向けています。拒食症の自尊心と身体のイメージは、あなた自身のレベルの自尊心によって特に影響を受ける可能性があります。

   • 3

     グループ療法セッションと栄養カウンセリングに参加することにより、彼女の状態の治療を追求するために、あなたの人生の食欲不振を奨励してください。 Maudsleyアプローチなどの多くのプログラムでは、健康的な食習慣や身体イメージを再形成するために、拒食症の家族や友人の参加が必要です。

   • 4

     私たちの文化の中での美しさの基準など、身体イメージに関連する問題について話し合います。拒食症の状態は、理想化された人物やドレスのサイズに対する社会の期待から感じる圧力に関連している可能性があります。ポジティブなボディイメージのロールモデルを強化することで、彼女の自尊心を高めるのを助けることができます。

   • 5

     成功した努力として体重増加を強化します。ポジティブな報酬や衣服や活動などの強化による体重増加をサポートすることは、彼女の自尊心を高めるのに役立ちます。

   • 6

     あなたの愛する人が彼女の自己イメージについて彼女の感情を表現できるオープンフォーラムを提供してください。芸術や運動療法などの治療企業は、安全で非判断の環境で彼女の恐怖と弱さを表現するためのツールを彼女に提供するかもしれません。