あなたがしたくない場合、どのように飲むふりをしますか？
1。落ち着いて飲み物を握ります。ガラスを唇に持ち上げて一口飲むジェスチャーを練習します。自然に見えるようにします。
2。小さな一口を取ります。少しだけ飲み物を唇に接触させてください。すぐに飲み込まないでください。飲み込むふりをする前に、口の中で液体を1、2秒間振り回します。
3。自信があります。不快に感じても、リラックスして自信を持って見えるようにしてください。あなたが話している人とのアイコンタクトを維持し、あなたがあなたの飲み物を飲む間、微笑んでください。
4。話し、笑います。あなたがあなたの飲み物を持っている間、会話と笑いに従事します。これにより、あなたが実際に飲んでいないことがわかりません。
5。必要に応じて自分を言い訳してください。あなたが捕まるつもりだと思うなら、丁寧に自分自身を言い訳して立ち去ってください。トイレを使用するふりをするか、新鮮な空気を得ることができます。
覚えておいてください、あなたが飲みたくないなら、いつもノーと言っても大丈夫です。また、不快感を感じている場合は、境界を設定して、特定の数の飲み物に制限することもできます。あなたの健康と安全は最も重要なことです。