それを切ることなく髪が壊れないようにするにはどうすればよいですか？
1.穏やかなシャンプーとコンディショナーを使用します。自然のオイルの髪を剥がし、破損しやすくするような過酷なシャンプーやコンディショナーを避けてください。硫酸塩を含まず、シアバター、アルガンオイル、ココナッツオイルなどの保湿成分を含む製品を探してください。
2。髪の毛を定期的に深く状態にします。ディープコンディショニングは、髪に水分を回復し、それを強くするのに役立ちます。店で購入したディープコンディショナーを使用したり、アボカド、ココナッツオイル、オリーブオイルなどの材料を使用して自宅で自分で作ることができます。
3. leave-inコンディショナーを使用します。休暇中のコンディショナーは、髪を一日中水分補給し、乾燥して脆くなるのを防ぐのに役立ちます。軽量で、髪の毛を圧倒しない製品を探してください。
4.ヒートスタイリングツールを頻繁に使用しないでください。熱スタイリングツールは、髪を損傷し、破損しやすくする可能性があります。それらを使用する必要がある場合は、熱保護剤スプレーを使用して、髪を熱から保護するのに役立ちます。
5.通常のトリムを取得します。髪を切っていなくても、通常のトリムを取得してスプリットエンドを削除することが重要です。スプリットエンドは、髪のシャフトを上に移動し、さらに破損する可能性があります。
6。健康的な食事を食べる。ビタミンやミネラルが豊富な健康的な食事を食べると、髪の全体的な健康を改善し、破損しやすくなります。食事にたくさんの果物、野菜、全粒穀物を含めてください。
7。たくさんの水を飲みます。大量の水を飲むと、体の水分補給を維持するのに役立ちます。これは、髪の健康を改善するのにも役立ちます。
8。ストレスを管理します。ストレスは髪の破損を引き起こす可能性があるため、ストレスを管理する方法を見つけることが重要です。これには、運動、ヨガ、または瞑想が含まれます。
これらのヒントに従うことは、髪を切ることなく髪が壊れないようにするのに役立ちます。