足の爪が割れる原因とは？
足の爪が割れやすくなる原因はさまざまです。外部からの衝撃や病気、生活習慣まで、原因を正しく把握して対策を取ることが大切です。
1. 外傷（トラウマ）
足をぶつけたり、重いものが乗ったりすると、爪に衝撃が加わり割れやすくなります。
2. 真菌感染（爪白癬）
爪が真菌に感染すると、爪が脆くなり割れやすくなります。色が変わったり、厚みが増すこともあります。
3. 乾癬（かんせん）
皮膚の慢性疾患である乾癬は、爪にも影響を与え、爪が厚く、変色し、脆くなることで割れやすくなります。
4. アトピー性皮膚炎・湿疹
爪周辺の皮膚が乾燥・ひび割れすると、爪に負担がかかり割れやすくなります。
5. 糖尿病
糖尿病は足の血流や神経に障害をもたらし、爪が乾燥・脆弱化しやすくなります。
6. 栄養不足
ビオチン、鉄、カルシウムなどのビタミン・ミネラルが不足すると、爪が弱くなり割れやすくなります。
7. 薬剤の副作用
化学療法薬など一部の薬は爪を脆くし、割れやすくなることがあります。
8. 加齢
年齢とともに爪は薄く、乾燥しやすくなるため、割れやすくなります。