どうすればあなたの髪を非常に薄く濃くすることができますか?

1。健康的な食事を食べる。 たくさんの果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事は、健康的な髪の成長を促進するのに役立ちます。ビオチン、亜鉛、鉄が豊富な食品は、髪の成長に特に有益です。

2。穏やかなシャンプーとコンディショナーを使用します。 厳しいシャンプーとコンディショナーは、天然のオイルの髪を剥がすことができ、乾燥して脆くします。代わりに、髪の種類向けに設計された穏やかなシャンプーとコンディショナーを選択してください。

3。髪の毛が過度にスタイリングしないでください。 あなたの髪を過剰に踏みつけると、それを傷つける可能性があり、壊れて薄くなる可能性が高くなります。漂白剤や染料などの過酷な化学物質の使用は避け、熱スタイリングツールの使用を制限します。

4。太陽から髪を守ってください。 太陽の紫外線は髪を損傷し、乾燥して脆くします。屋外で帽子やスカーフを着て、太陽から髪を守ってください。

5。通常のトリムを取得します。 髪を定期的にトリミングすることで、スプリットエンドを取り除き、髪を健康に保ち、最善を尽くします。

6。ボリュームシャンプーとコンディショナーを使用します。 ボリューム化する製品は、髪に体と厚さを加えるのに役立ちます。パンテノール、ビオチン、ケラチンなどの成分を含む製品を探してください。

7。 leave-inコンディショナーを使用します。 休暇中のコンディショナーは、髪を水分補給して保護するのに役立ち、見た目や感触を厚くします。

8。ルートリフターを使用します。 ルートリフターは、根の髪にボリュームを追加するのに役立ちます。

9。パーマまたはヘアリラクサーを取得します。 パームとヘアリラクサーは、髪に体と厚さを加えるのに役立ちます。ただし、これらのトリートメントも髪を損傷する可能性があるため、パーマやヘアリラクサーを手に入れる前に、必ずヘアスタイリストに相談してください。

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