ぺたんこ髪とは？原因と対策

ぺたんこ髪はボリュームやコシがなく、平坦で生き生きしない状態を指します。さまざまな要因が関与しています。

主な原因

自然に細い・薄い髪は、密度が低いためボリュームが出にくく、ぺたんこになりやすいです。

コンディショナーやリーブイントリートメントを使いすぎると、髪が重くなり、ハリが失われます。

ジェルやワックスなどを多用すると、毛髪に残留しやすくなり、ボリュームが低下します。

湿度や大気汚染、過酷な天候は髪の水分バランスを乱し、ぺたんこにさせます。

洗いすぎ、ブラッシング不足、合わないシャンプーやトリートメントの使用が原因になります。

妊娠や更年期などのホルモン変化は、一時的に髪のハリが低下することがあります。

抗うつ薬など、一部の医薬品は髪に影響を与え、ぺたんこにすることがあります。

皮脂が多い頭皮やフケなどの頭皮トラブルは、髪を重く見せます。

熱スタイリングを保護剤なしで頻繁に行うと、乾燥・脆弱になりボリュームが失われます。

髪は主にタンパク質で構成されているため、食事でのタンパク質が不足すると弱くなります。

表皮層が傷むと水分保持力が低下し、ぺたんこに見えます。

パーマ、カラー、ストレートなどの化学処理をやりすぎると、ダメージでハリがなくなります。

年齢とともに毛髪は細くなり、自然とボリュームが減少します。

ぺたんこ髪を防ぐには、軽めのヘアケア製品を選び、コンディショナーの使用量を控えめにし、熱スタイリングは必要最小限に抑えます。また、バランスの取れた食事と十分な水分補給で栄養を整え、頭皮や健康状態に問題がある場合は専門医に相談しましょう。