HIVと一緒に旅行する方法

ヒト免疫不全ウイルス、またはHIVの診断は、特に旅行中にあなたの健康に特別な注意を払わなければならないことを意味します。地元または海外で旅行するときは、予防接種について最新の状態であることや、緊急時に処方薬と市販薬の両方で満たされた旅行キットを維持するなど、必要な予防策を講じることが重要です。何を食べるか、どのような活動に従事するかを注意深く選択することで、病気になる可能性を減らすことができます。

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必要なもの

• 抗脱分裂投薬
• 再想像可能なビニール袋
• 非ステロイド性抗炎症薬
• 小規模なポータブルクーラー
• 日焼け止め
• ボトル入り水

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手順

1. • 1

     最寄りの病院を見つけます。あなたは休暇中ですが、専門的な医療支援が必要な緊急事態の場合、地域の病院がどこにあるかを知るのに役立ちます。目的地のウェブサイトを介して病院を検索したり、地元の書店で観光客のガイドブックを購入したりできます。

   • 2

     あなたと一緒に薬を服用してください。現在HIVの薬を服用している場合は、再想像できるビニール袋に薬を密封し、常に機内持ち込み袋に保管することが重要です。航空会社が荷物を失うリスクが常にあるため、チェックインする荷物に薬を入れることを避けることは非常に重要です。特定の薬を低温で保管する必要がある場合は、小さなクーラーを持ってきてください。鎮痛剤または他の規制物質を服用している場合は、必要性として処方ボトルに入れておくべきです。旅行に予期しない遅延がある場合に備えて余分な薬を詰めてください。

   • 3

     水道水を飲むことは避けてください。この地域の摂取量がわからない場合は、一般的にボトル入りの水だけを飲むことをお勧めします。水道水には細菌または有害な化学物質が含まれている場合があります。アイスキューブも水道水で作られている可能性が高いため、避ける必要があります。

   • 4

     たくさんのスナックを詰めてください。薬を食べ物と一緒に服用する必要がある場合は、胃のむかつきを防ぐために2〜3袋のスナックを詰める必要があります。クーラーを持参できない場合は、果物や野菜などの腐りやすいスナックを詰めないでください。

   • 5

     未調理の肉や野菜を避けてください。生の魚介類、肉、野菜は、汚染の可能性があるため、どんな犠牲を払っても避けるべきです。食物媒介性の病気を避け、街路ベンダーからの食物を避けるために、すべての食事が徹底的に調理されていることを確認してください。