黄体相を長くする方法

黄体期は、排卵と月経の間の女性の月経周期の間の時間です。平均黄体期は10〜17日間続きます。女性の黄体期が10日未満持続する場合、それは黄体期の欠陥として分類されます。これは懸念事項です。女性の黄体期が短すぎると、子宮内側が施肥した卵が子宮壁に移植できるようになる前に故障するためです。いくつかの異なる方法を使用して、このフェーズの長さを延長することが可能です。

手順

1. • 1

     生殖能力の問題が実際に黄体相の欠陥によって引き起こされるかどうかを判断します。医師はあなたのプロゲステロンレベルをテストすることができます。これは状態の主な原因です。このテストは、排卵を過ぎて約7日間で実施する必要があります。

   • 2

     あなたの肥沃度をチャートします。排卵時期を知るために、毎日の温度を含むさまざまな要因を使用して、生殖能力サイクルのチャートを保管してください。

   • 3

     妊娠が成功する可能性が高くなるために、黄体相を延長するための治療について医師に相談してください。

   • 4

     ビタミンB6を毎日服用してください。毎日50 mgから200 mgを安全に服用できます。より低い用量から始めて、毎月増やします。毎日1か月間ビタミンB6を摂取すると、黄体期が長くなるのに役立ちます。

   • 5

     プロゲステロンクリームを購入し、1日2回使用します。 1/4〜1/2小さじを使用します。毎日代替場所。胸、首、内側の腕、内側の太ももに使用できます。最良の結果を得るには、妊娠または月経の10週目まで排卵する日からそれを使用してください。

   • 6

     医師から処方箋を入手してください。女性が通常行う最後の試みは、生殖能力の問題を抱える女性を支援することが知られている経口薬であるClomidを試すことです。それを取るべき時間はあなたの医師の推奨に依存します。