排卵は月経開始の11〜12日目でも正常です―卵白様分泌と検査キットの活用法

排卵のタイミングと変動

一般的に排卵は次の月経開始の約14日前に起こりますが、個人差やサイクルごとに前後することがあります。月経開始から11日目または12日目に排卵するケースも、正常な範囲内とされています。

卵白様分泌とは

排卵期になるとエストロゲンが上昇し、子宮頸部の粘液が薄く伸びやすくなります。この状態を「卵白様分泌」と呼び、精子が子宮頸部を通りやすくなる役割があります。

妊活における排卵の把握方法

妊娠を目指す場合、排卵のタイミングを正確に知ることが重要です。排卵予測キット（OPK）は、尿中の黄体形成ホルモン（LH）濃度を測定し、LHサージ（急上昇）を検出します。LHサージは排卵の12〜36時間前に起こるため、サージが確認できれば排卵が近いことが分かります。