排卵のタイミング：妊娠しやすい最適時期を徹底解説

排卵のタイミングとは

通常、28日周期の月経が規則的な場合、排卵は次の月経開始の約12〜14日前に起こります。

個人差があることを理解しよう

しかし、女性それぞれの体は異なり、必ずしも固定された期間ではありません。そのため「月経の2週間前」という表現はあくまで目安であり、すべての女性に当てはまるわけではありません。

自分の排卵日を正確に把握したい場合は、基礎体温の測定や排卵検査薬の使用、または医師の相談を活用すると効果的です。