腎細胞癌を予防する方法

腎細胞癌（RCC）または腎細胞腺癌は、腎臓がんの最も一般的なタイプです。通常、50〜70歳の個人で発生し、女性よりも男性で普及しています。 腎癌の成長は、しばしば腎臓内の単一の腫瘤として自分自身を提示することがあります。また、両方の腎臓で同時に見ることができます。彼らは通常、問題を引き起こすのに十分な大きさで成長するときに発見されます。重度の場合、これらの癌細胞は体の異なる臓器に広がる傾向があり、治療を投与することが困難になります。腎細胞癌の症候性には、腹部と背中の間の体の片側にのみ感じられる側面の痛みの存在、茶色または錆びた尿の外観は、血液を伴うことがあります。これらの症状のすべてには、通常、悪寒、高熱、吐き気、嘔吐が伴います。腎細胞癌からシステムを保護するには、次の予防策を適用してください。

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必要なもの

• 新鮮な果物と野菜
• sphygmomanメーター
• 水
• 保護服/マスク/手袋
• 水
• マルチビタミン
• 医師への定期的な訪問

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手順

1. 腎細胞癌を予防する方法

   • 1

     新鮮な果物や野菜をたくさん食べてください。健康的な食物を摂取すると、免疫システムが高まり、病気から体を保護するのに役立ちます。

   • 2 <図>

     喫煙をやめなさい。喫煙は防御システムを弱め、腎細胞癌のリスクを2倍にする可能性があります。

   • 3

     あなたの体重を見てください。肥満は、真剣に受け止めなければならない別の危険因子です。理想的な体重を維持することは、健康的な生活を維持することに等しい。

   • 4 <図>

     少なくとも25〜30分間の毎日の運動を行います。エクササイズはあなたの全体的なエネルギーを高めます。エクササイズを行うことに慣れていない場合は、家を歩き回ったり、静止した自転車に乗ったりすることから始めることができます。リズミカルな呼吸で運動を組み込むことを忘れないでください。

   • 5

     健康的な血圧を維持します。定期的に医師を訪問するか、定期的に血圧をチェックするために自宅で血圧計（血圧を測定するための手段）を維持することにより、常に血圧に注意してください。あなたの食事を見て、健康的なライフスタイルを練習することを学び、高血圧を避けるためにストレスを誘発する活動を避けてください。

   • 6 <図>

     たくさんの水を飲みます。良好な水分補給は、身体機能を最適化する健康的な方法です。体の毒素を根絶するのに役立ち、腎臓や他の臓器を健康に保つのに役立ちます。

   • 7

     有害な化学物質への曝露は避けてください。環境毒素（アスベストなど）への曝露は、体内に癌細胞を患っているリスクを高めます。工場やあらゆる種類の建設で働いている場合は、安全を確保するために、マスクや手袋を含む保護服を着用してください。

   • 8 <図>

     ビタミンを服用してください。マルチビタミンを服用することは、周囲の癌細胞や他の潜んでいる病原体から保護する良い方法です。

   • 9

     腎透析を受けている患者には定期的な検査をお勧めします。腎臓患者は、腎細胞癌のリスクが高いです。これを防ぐために、尿検査などの一定の臨床検査が実施され、安定した状態を維持します。

   • 10 <図>

     健康的な移植候補を選択してください。移植レシピエントが腎臓の移植により腎細胞癌を発症する場合があります。