ライム病を防ぐための実践的な対策

ライム病を予防する最善策は、ダニへの接触を避けることです。完全に回避できない場合でも、さまざまな対策で感染リスクを大幅に減らすことができます。以下に、日常で取り入れやすい予防方法をご紹介します。

必要なもの

飼い犬や猫にダニが付いていないか定期的にチェックします。イノシシダニはライム病の媒介種ではありませんが、シカダニが付着した場合は獣医に相談し、ダニは必ず除去してください。
シカダニが生息する可能性のある森林や草むらでは、長袖・長ズボンなど肌を覆う服装を着用します。暑い季節でも、服でのバリアが効果的です。
ズボンの裾を靴下やブーツの中に入れ込むことで、ダニが皮膚に直接触れにくくなります。
春・夏のアウトドアでは、明るい色の服を選びましょう。ダニは土の粒ほど小さく、暗い服に隠れやすいです。
DEET含有の虫除けスプレー（濃度20〜30％）を使用し、露出した肌や衣服全体にまんべんなく噴霧します。使用方法は製品ラベルの指示に従ってください。
高木や長草が茂る場所はできるだけ避け、どうしても通る場合は落ち葉や草の中を極力通らないようにします。
自宅周辺は乾燥した日当たりの良い環境を保ち、芝生は定期的に刈り込み、落ち葉は取り除きます。シカが寄りつく餌台がある場合は撤去すると効果的です。
地域の許可を得た害虫駆除業者に相談し、ダニ捕獲箱を設置してもらいましょう。これにより、周辺のダニ密度を低減できます。