B12ショットを注入する場所

ビタミンB12は、体が健康な血液細胞を作り、食物をエネルギーに変換するのに役立つ8つのビタミンの1つです。ほとんどの人は食事やサプリメントを通して十分にそれを手に入れますが、医師は時々、年齢、食事、または遺伝学のために重度の欠乏症の人にB12注射を処方します。

1. それがどのように与えられるか

   • ビタミンB12は筋肉内に投与されます。つまり、皮膚の下ではなく筋肉に直接注入されます。患者は、医療提供者からの最初の指示の後、自宅で自分の注射を投与することがあります。

   優先注射部位

   • 到達しやすい大きな筋肉群で注射を行う必要があります。最も簡単な部位は、通常、外側広筋、または外側の太ももの上部にある大きな大腿四頭筋筋です。一部の患者はまた、肩の近くの上腕の側面にある大きくて太い筋肉である三角筋の筋肉に自分自身を注射します。 glut骨の筋肉は、患者が自分で到達するには硬すぎます。また、私のダイエットソリューションからの指導ビデオが警告するように、坐骨神経にぶつかるのを避けるために、ショットは外側のbut部や腰に与えられなければなりません。

   B12注射が必要な人

   • ビタミンB12欠乏症は、有害な貧血とも呼ばれます。 Scripps Health Webサイトは、この状態は比較的まれであり、多くの場合、B12の正常な吸収を妨げる自己免疫状態または消化条件に関連していると述べています。ビタミンB12注射は減量プログラムやフィットネスセンターでも人気がありますが、メイヨークリニックの栄養士のキャサリンゼラツキーは、それが機能するという「確かな証拠はない」と指摘しています。重度のビタミンB12欠乏症の人は、B12レベルが回復した後、疲労と体重増加に苦しみ、体重を減らしてエネルギーを増やすことができます。しかし、B12の高用量は必ずしも不足を持っていない人のエネルギーや代謝を高めることはありません。