乳歯の生え始め時期を覚えるコツ

子どもは乳歯（20本）と永久歯（28本＋親知らず）の2つの歯列を持ちます。乳歯は生後6か月から2歳頃に生え、6歳から14歳までに永久歯へと置き換わります。親知らずは概ね17歳から25歳にかけて生えてきます。子どもの歯の健康を守るために、乳歯・永久歯ともに正しい歯磨き習慣を身につけさせましょう。

手順

1. 7+4 ルールを覚えましょう。7か月で最初の乳歯が生え、11か月で4本、以降は4か月ごとに4本ずつ生えてきます。したがって、15か月で12本、19か月で16本、22か月で20本の乳歯がすべて揃います。

2. 生える順序をイメージします。歯は口の中心から外側へ、下の歯が先に、次に上の歯が生えてきます。このステップはすべての乳歯が揃うまで繰り返されます。

3. 乳歯の生える時期と順序を示したチャートを印刷し、壁に貼ってお子さんの成長を記録しましょう（参考資料をご参照ください）。

4. すべての子どもは適切な口腔衛生を実践すべきです。

   異常や虫歯に注意しましょう。乳歯でも適切なケアが必要です。生えるタイミングは個人差がありますが、12か月までに歯が生えていない場合は歯科医や小児科医に相談してください。