乳児・幼児の歯磨きガイド：歯磨き粉の使い方とケア

赤ちゃんは通常、生後約6か月で最初の歯が生えてきます。歯が見えてきたらすぐに適切な口腔ケアを始めましょう。フッ素入り歯磨き粉で1日2回のブラッシングと、年に1回の歯科受診が基本です。乳幼児の歯は大人と同じように磨きますが、子どもが自分でできるようになるまで大人がサポートします。2歳頃になると、子ども自身が歯磨きを始められるようになります。

必要なもの

• 柔らかめの毛先の歯ブラシ
• フッ素入り歯磨き粉

手順

1. 子どもを膝の上に抱き、口元にしっかり届く姿勢にします。
2. 歯ブラシをぬるま湯で濡らし、毛先を柔らかくします。
3. 2歳以上の子どもには、豆粒大のフッ素入り歯磨き粉をつけます（まだ唾を出せない赤ちゃんには歯磨き粉は不要です。水道水のフッ素で十分です）。
4. 歯と歯茎を円を描くように優しく磨きます。歯が少ない場合でも歯茎を忘れずに。
5. 子どもに歯磨き粉を吐き出させ、口をゆすぐために少量の水を飲ませます。乳幼児用の歯磨き粉は誤飲しても安全な設計です。

毎日の習慣にすることで、将来の虫歯予防につながります。