38週間の2 cm拡張し、子宮頸部が柔らかい薄くしているのは、2週間で誤った労働力がありました。
- 初めての母親の場合、労働は通常12〜18時間続きます。
- 以前の子供を産んだ女性の場合、労働はしばしば短く、6〜12時間続きます。
もちろん、一部の女性は、これらの平均的な時間よりもはるかに短いまたは長い労働を経験するかもしれません。一部の女性は、事前に虚偽の労働を経験することなく労働に入ることさえあります。
あなたがあなたの労働の長さを心配しているなら、あなたの医者または助産師に相談することが重要です。彼らはあなたにより多くの情報とサポートを提供することができます。
偽労働に対処するためのヒントは次のとおりです。
*可能な限り休んでください。
*たくさんの液体を飲んで水分を補給してください。
*小さな頻繁な食事を食べる。
*暖かいお風呂やシャワーを浴びます。
*腰に加熱パッドまたはお湯のボトルを使用します。
*ウォーキングや水泳などの軽い運動をしてください。
*音楽を聴くか、リラクゼーションテクニックを練習します。
*サポートのために友人や家族に相談してください。
あなたの誤った労働収縮が強くなったり頻繁になったりする場合、医師または助産師に連絡することが重要です。彼らはあなたが真の労働をしているかどうかを判断し、あなたがあなたの痛みを管理するのを助けることができます。