ブレースを締め直したばかりの子ども向け食材選びのポイント

ブレースを新たに締め直した子どもが食事をしやすいよう、スーパーで選ぶべき食材やポイントをご紹介します。

食材選びのポイント

1. 甘いものを恐れない

   締め直し後は約1週間は痛みが続くため、柔らかく甘い食品が食欲を助けます。ただし、虫歯予防のために歯磨きやうがいはこまめに行いましょう。

2. プリンやゼリーを常備

   甘さがあると食べやすく、痛みがあるときでも摂取しやすいので、冷蔵庫にストックしておくと安心です。

3. スープ類を活用

   野菜スープは具材を長めに煮込んで柔らかくし、麺類のスープも食べやすいのでおすすめです。

4. 噛む必要のない栄養豊富な食品

   バナナ、ヨーグルト、よく煮込んだパスタなどが最適です。パスタはクリーム系ソースを選び、肉ソースは避けましょう。

5. 液体食を用意

   外出時はWeight WatchersやEnsureなどの液体食が便利です。朝食や小腹が空いたときに手軽に摂取できます。

6. インスタントマッシュポテトとグレイビー

   手早く温めるだけで食べられるので、忙しいときに重宝します。