ブレース装着中でも喫煙する方法とケアのポイント

必要なもの

• タバコ（紙巻きタバコ）
• ライター
• 歯ブラシ
• 着色除去効果のある歯磨き粉
• マウスウォッシュ

手順

1. ライターでタバコに火をつけます。シガーはブレースに詰まりやすいため避けましょう。
2. ブレース装着中でも普段通りに吸います。ただし、学校や病院など禁煙エリアは守ってください。
3. 喫煙後は、着色除去歯磨き粉で1日2回以上歯を磨きます。タバコの色素は歯を黄ばませますが、定期的なブラッシングで汚れを抑えられます。
4. マウスウォッシュをこまめに使用し、口内に残ったタバコの成分を洗い流します。これにより着色リスクを低減できます。

※米国では喫煙は18歳以上が合法です。ブレースに年齢制限はありませんが、健康を考慮し適切にケアしてください。