ブレース（矯正器具）の正しいブラッシング方法
米国一般歯科医師会は食後の毎回のブラッシングと、半年に一度のプロフェッショナルクリーニングを推奨しています。ブレース装着中はブラケットやワイヤーの周囲までしっかり清掃しないと、虫歯や歯の着色、歯周病のリスクが高まります。以下は歯科医師の指示に基づく、ブレース用の歯磨き手順です。
必要なもの
- ソフト毛の歯ブラシ
- フッ素入り歯磨き粉
- デンタルフロス（ブレース用が望ましい）
手順
- ブラッシング前にゴムバンドや取り外し可能な装置を外し、使用済みは廃棄します。取り外し可能な装置は十分に洗浄してください。
- ソフト毛の歯ブラシに豆粒大のフッ素歯磨き粉を付けます。電動歯ブラシを使用すると、各歯を個別に磨きやすく便利です。
- ブラシを45度の角度で持ち、毛先をやや下向きにして上顎の奥歯の外側を円を描くように優しく磨きます。ワイヤーの上部、歯、歯肉境界も忘れずに。次に同じ歯のワイヤー下側をブラシを少し上向きにして磨き、歯とブレースの下部を清掃します。前歯は一本ずつ丁寧にブラッシングします。
- 下顎も同様に行います。下側の歯はブラシを上向きに、上側は下向きに角度を調整し、ワイヤーと歯の間にたまった食べかすやプラークをしっかり除去します。
- 再度歯ブラシを縦に持ち替え、上顎の裏側・歯肉境界・咬合面をブラシで磨きます。次に下顎も同様に、歯ブラシを逆さまにして裏側と咬合面を清掃します。
- 毎日少なくとも一回はフロスで歯とブレースの間の汚れを除去します。ブレース用フロスやフロススティックの使用を歯科医師に相談してください。
- 最後に水で口をすすぎ、歯とブレースを確認します。残っている食べかすやプラークがあればブラシやフロスで取り除き、必要に応じてフッ素リンスで仕上げます。