ブレースをどのように気にしますか？

1。少なくとも1日に2回、そして食事のたびに歯を磨きます。 柔らかい毛の歯ブラシとフッ化物の歯磨き粉を使用します。括弧やワイヤーを含む歯のすべての表面を覆う小さな円で静かに磨きます。フロススレッジターまたは歯間ブラシを使用して、ブラケットとワイヤーの間を獲得するために、1日1回歯をフロスにしてください。

2。硬い、粘着性、または砂糖のような食べ物を食べないでください。 硬い食品は括弧やワイヤーを損傷する可能性がありますが、粘着性の高い食品は空洞を引き起こす可能性があります。避けるべきいくつかの食品は次のとおりです。

*ナット

*種

* ポップコーン

*ハードキャンディー

*歯ごたえのあるキャンディー

*アイスキューブ

*ソーダ

*スポーツドリンク

3。指示どおりにエラシクスまたはバンドを着用してください。 ElasticsまたはBandsは、噛むのに役立つ小さな輪ゴムです。あなたの歯科矯正医の指示に従ってそれらを着用し、必要に応じてそれらを交換してください。

4。口を健康に保ちます。 定期的にブラッシングとフロスに加えて、ブレースを着ている間、口を健康に保つためにできることは他にもいくつかあります。

*食べた後に水で口をすすぐ。

*フッ化物を含むうがい薬を使用します。

*喫煙は避けてください。

*定期的な健康診断と清掃については、歯科医をご覧ください。

5。口の怪我を避けてください。 口の怪我はあなたの装具や歯を傷つける可能性があります。口の怪我を避けるために、スポーツをしたり、口を危険にさらす可能性のある他の活動をしているときにマウスガードを着用してください。

これらのヒントに従うことで、矯正治療を受けている間、ブレースを良好な状態に保ち、歯を健康に保つのに役立ちます。