ブレースをあきらめますか？
特定の食品は、ブレースに損傷を与えたり、効果が低下したりする可能性があります。ブレースを着用しているときに避けるべき食べ物がいくつかあります：
ハードフード： これらの食品は、ブレースの括弧を損傷したり、ワイヤーを曲げたりする可能性があります。いくつかの例には、ナッツ、硬いキャンディー、氷、生野菜が含まれます。
歯ごたえのある食べ物： これらの食品はあなたのブレースに固執し、それらを緩めることができます。いくつかの例には、ガム、キャラメル、タフィー、甘草が含まれます。
甘い食品： 砂糖は口の中で細菌に餌を与えることができ、虫歯や虫歯につながる可能性があります。いくつかの例には、キャンディ、ソーダ、ジュース、スポーツドリンクが含まれます。
酸性食品： 酸性食品は、歯のエナメル質を損傷し、空洞の影響を受けやすくなります。いくつかの例には、柑橘類、ピクルス、酢が含まれます。
歯を保護し、治療を順調に保つために、ブレースを着用しているときにこれらの食物を避けることが重要です。
ブレースを着用するためのその他のヒント
特定の食品を避けることに加えて、ブレースの世話をし、治療が成功することを保証するためにできることが他にもあります。ここにいくつかのヒントがあります：
少なくとも1日に2回歯を磨き、1日に1回フロスを磨きます。 これは、歯やブレースからプラークとバクテリアを除去し、虫歯や空洞を防ぐのに役立ちます。
柔らかい毛の歯ブラシを使用して、ブラッシングを強くしないでください。 これは、ブレースの括弧を損傷し、歯茎を刺激する可能性があります。
食べた後に水で口をすすぐ。 これは、ブレースに詰まっている可能性のある食物粒子を除去するのに役立ちます。
連絡先スポーツをしたり、ブレースに損害を与える可能性のある他のアクティビティに参加したりしないでください。 スポーツに参加する場合は、ブレースを保護するためにマウスガードを着用してください。
検査と調整については、定期的に歯科矯正医を参照してください。 これは、あなたの治療が計画どおりに進行していることを確認するために重要です。