義歯に慣れるための食事と会話のコツ

はじめに

義歯の装着には時間がかかります。初期は舌や頬を噛んでしまうことが多く、会話や食事に慣れるまで数週間かかります。自信がない場合は、鏡の前で声に出して読んだり、一人で練習すると効果的です。

毎朝、清潔で乾いた義歯に防水接着剤を少量（点状）塗ります。義歯の縁から離れた位置に付けると、12時間程度しっかり固定され、食事中に食べかすが入りにくくなります。
最初は柔らかい食べ物や液体食（パン、スープ、ピューレ状の果物など）を選び、食材は一口大に小さく切ります。
左右の歯で均等に噛み、噛む力を分散させて義歯の安定を保ちます。小さく噛んでゆっくり噛みましょう。唾液が多く出ても心配はいりません。慣れるにつれて自然に調整されます。
硬いものや粘着性の高いものは避けましょう。義歯が外れやすくなります。
食事のたびに十分な水分を摂り、口内を潤すことを心がけてください。
義歯に慣れてきたら、徐々に他の食材を取り入れていきましょう。