水銀アマルガム詰め物を安全に除去する方法

水銀は人体に極めて有害です。1800年代から歯科医は水銀を含むアマルガム詰め物で虫歯や亀裂を埋めてきましたが、近年その安全性が疑問視されています。科学的に安全性が確定していないものの、多くの患者が予防的にアマルガムをコンポジットに置き換えています。アマルガム除去時には水銀蒸気が空気中に放出されるため、適切な予防策が必要です。

必要なもの

• ビタミン類（例：ビタミンC、ビタミンE）
• ミネラル類（例：亜鉛、セレニウム）

手順

1. 歯科医院に連絡し、アマルガム除去の予約を取ります。除去を希望する理由をメモしておき、歯科医が反対した場合に備えて別の医師を探す準備をしましょう。「ナチュラル歯科医」やホワイトニング・バイオロジーに詳しい歯科医は、代替素材や安全な除去に重点を置いています。

2. 除去前に歯科医の指示に従い、免疫力向上とデトックスを行います。通常、特定のビタミン・ミネラルのサプリメントを数週間にわたって摂取し、体内の水銀を排出しやすくします。

3. 診療中は歯科医が以下の対策を講じるよう依頼します。

   • 口腔内にラバーダム（ゴムシート）を装着し、歯と口腔外を隔離
   • 衣服や皮膚をカバーする防護シートの使用
   • 鼻マスクで新鮮な空気を供給し、口呼吸は避ける

   除去作業中は鼻からのみ呼吸し、水銀蒸気の吸入を防ぎます。

4. 除去後は直ちに衣服を脱ぎ、帰宅後にシャワーを浴びて皮膚表面の水銀を洗い流します。

5. 歯科医の指示に従い、継続的なデトックスプログラムを実施します。サプリメントや食事療法で体内の残存水銀をさらに排除します。