アマルガムを安全に除去する方法とデトックス
はじめに
アマルガム（銀合金）詰め物は150年以上にわたり歯科治療で使用されてきました。金属合金の中に液体水銀が50%以上含まれており、長年にわたり毒性が指摘されています。米国食品医薬品局（FDA）や米国歯科医師会（ADA）は、現代の歯科治療においては安全としていますが、水銀蒸気が体内に取り込まれることへの健康懸念は根強く残っています。
アマルガム除去の手順
1. 水銀フリーの歯科医を選ぶ
アマルガム除去の経験が豊富な歯科医を受診してください。安全かつ正確に作業を行うための知識があり、水銀中毒のリスクやデトックス計画についても適切に説明してくれます。
2. ラバーダム（ゴムダム）を使用する
除去時にラバーダムを装着してもらいましょう。歯を囲むように設置されたシートが、アマルガムや水銀の残留物が口内に入るのを防ぎます。
3. 代替素材を決める
アマルガムの代わりに最も一般的なのはコンポジットレジンです。色調は自然歯に合わせて調整でき、銀色のアマルガムに比べて審美的です。
水銀デトックスのポイント
4. キレート剤によるデトックス
アマルガム除去後は、体内に残った水銀を除去するためにキレート剤を使用します。歯科医や医師の処方に基づき、経口キレート剤を服用してください。
5. グルタチオン前駆体サプリの摂取
体内の自然なグルタチオン経路を活用するのが最も安全です。市販のグルタチオンサプリを数か月にわたって継続的に摂取すると、解毒力が高まります。
6. 食事でサポートする
・にんにく：硫黄含有化合物が水銀を肝臓へ運び、排泄を促進します。
・脂肪酸豊富な青魚（サバ、サーモンなど）：赤血球機能を改善し、解毒を助けます。
・分岐鎖アミノ酸を含む動物性タンパク質（肉、卵、乳製品）：デトックス効果が高いです。
・十分な水分摂取：腎臓と肝臓の機能を高め、毒素の排出を促します。