良い口腔衛生を実践するように幼い子供に教える方法

子どもたちに適切な歯科衛生を教えることは、発達の重要な部分であり、健康な成人になります。 ブラッシング、フロス、すすぎは、歯の喪失だけでなく、歯の空洞や病気を防ぐのに役立ちます。 親は、デモと模範の両方によって良好な歯の健康を教えるべきです。一緒にブラッシングする家族は一緒に微笑みます。

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必要なもの

• ソフトウォッシュクロスまたはガーゼ
• 水
• 年齢に適した歯ブラシ
• フッ化物歯磨き粉
• floss
• 赤い食品着色

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手順

1. 赤ちゃんの基本

   • 1

     歯が噴出するとすぐに、柔らかい洗濯物またはガーゼパッドで毎日2回赤ちゃんの歯をきれいにします。 赤ちゃんの歯のエナメル質は、成体のエナメル質よりもはるかに薄く、一貫した洗浄は空洞を防ぎます。 水（2歳まで）またはフッ化物の歯磨き粉の小さい小さなサイズの滴を使用します。 これは歯をきれいにするだけでなく、歯が生えるプロセス中に炎症を起こした歯茎になだめるような感覚を提供します。

   • 2

     2本の歯が互いに触れたらすぐに歯をフロスします。 これにより、細菌が歯の間に閉じ込められないようになります。

   • 3

     アメリカ歯科協会は、子供たちが最初の誕生日に最初の歯科用アポイントメントをすることを推奨しています。 これにより、歯科医は問題をチェックし、早期に衛生レジメンを評価することができます。

   3〜7歳

   • 4

     3歳以上の子供は、柔らかい子供の歯ブラシを使用して、自分で歯を磨き始めるべきです。 穏やかな円の動きでブラシをかけ、水で完全にすすぎ、唾を吐くように指示します。彼らは6歳か7歳になるまで両親によって監督されるべきです。 子どもたちは大人を模倣するのが大好きなので、この年齢でブラッシングすることは家族の活動であり、親は適切な歯洗浄技術を示しています。

   • 5

     子供たちは3歳で自分でフロスを開始する必要があります。

   • 6

     6〜12か月ごとに歯ブラシを交換し、子供の年齢に応じて歯ブラシのサイズが増加します。 小さな頭と中程度の毛のあるブラシを選択します。

   プラーク攻撃を行います

   • 7

     「プラーク攻撃」で子供の衛生ルーチンの有効性を時々確認してください。プラークは、細菌と唾液を混ぜた食物と歯にしがみつき、空洞を形成するときに発達する白い物質です。 ブラッシング後に歯にどれだけのプラークが残っているかを確認するには、紙コップを3〜4滴の赤い食品の色を大さじ2杯の水に混ぜます。口の中で10秒間揺れます。 それをシンクに吐き出しますが、すすいではいけません。 虫眼鏡または通常の鏡を使用して、プラークの赤い斑点を見つけます。 これらをブラッシングし、最初のブラッシングがプラークを除去できなかった領域に注意してください。

   • 8

     7歳以降、直接の監督は必要ではありませんが、親は、悪い習慣が始まっていないことを確認するために子供たちがブラッシングするのを定期的に見る必要があります。

   • 9

     6か月ごとに歯科の予約は、健康な歯と歯茎を確保するための家族の優先事項である必要があります。