喫煙者の息を取り除く方法

喫煙は何百万人もの人々に影響を与え、多くの不快な副作用をもたらす中毒です。喫煙の不快な影響の1つは、結果として生じる口臭です。喫煙と口臭が関連している理由はいくつかあります。喫煙は、唾液の存在を減らすことで口から乾燥する傾向があり、それは口を湿らせ、食物粒子や細菌を洗い流します。口の中に細菌が蓄積すると、汚れた息が吹き込みます。さらに、喫煙者によって吸入された化学物質は、口の柔らかい組織にしがみついて口臭の存在を増やす傾向があります。したがって、多くの喫煙者は、攻撃的な息を排除する方法を求めていることに気付きます。

<ヘッダー>

必要なもの

• ソフトブリストの歯ブラシ
• 重曹ソーダ歯磨き粉
• 舌スクレーパー
• 水
• ペパーミントオイル
• アップルサイダービネガー
• 小さじ
• anise seeds

もっと見せてください

手順

1. • 1

     可能であれば、食事後と喫煙後に歯を磨きます。重曹を含む歯磨き粉を使用して、臭気を排除するのに役立ちます。

   • 2

     柔らかい毛の歯ブラシと重曹の歯磨き粉を使用して、舌を磨きます。これは、ほとんどの細菌が蓄積する傾向がある領域であるため、舌の上にできるだけ後ろに磨きます。舌スクレーパーを使用して舌をきれいにすることもできます。

   • 3

     水の自然な口のすすぎと数滴のペパーミントオイルを準備し、1日に数回すすぎます。このソリューションでのみ洗い流すことを確認してください。飲み込まないでください。

   • 4

     息の新鮮な効果のために、ティースプーンのアップルサイダービネガーを1杯の水に加えて、喉が渇いたらそれを飲みます。

   • 5

     商業的なミントやガムを使用する代わりに、いくつかのアニスの種を噛んでください。