舌のたこ（舌側角質肥厚）の原因・症状・治療法

舌のたことは

歯のすぐ隣で舌が擦れることで、舌に硬い角質層（たこ）ができることがあります。医学的には「舌側角質肥厚（lingual callus）」と呼ばれます。

主な原因

• 歯ぎしりや食いしばりによる慢性的な刺激
• 口呼吸や舌が歯に当たる姿勢
• 歯の形状や突起、義歯の不適合
• 特定の疾患（例：口内炎や乾燥症）

症状

ほとんどの場合は良性ですが、痛みや違和感を伴うことがあります。舌の表面が硬くなり、食事や会話時に刺激を感じることがあります。

治療法

まずは刺激の原因を取り除くことが基本です。具体的には：

• 原因となる歯や義歯の調整・修正
• 就寝時のマウスガードやナイトガードの使用
• 痛みが強い場合は、市販の鎮痛剤や医師が処方する薬で対処

原因除去だけで改善しない場合や、角質が厚くなりすぎた場合は、口腔外科での除去手術が検討されます。